Aquí les dejo algo que quiero compartir con ustedes porque sé que se
beneficiarán y podrán realizarlo cada vez que les pase un desajuste en su
cuerpo.
1. Si te pica la garganta, ráscate el oído: al presionar los nervios de la
oreja, se genera un reflejo inmediato en la garganta que produce espasmos y
alivia la molestia.
2. Para escuchar mejor usa solo un lado del oído: si estás en una discoteca y
no oyes bien lo que te dicen, gira tu cabeza y usa sólo tu oído derecho, ya que
éste distingue mejor las conversaciones, mientras que el izquierdo identifica
mejor las canciones que suenan bajo.
3. Para aguantar las ganas de ir al baño piensa en sexo: cuando no resistes
las ganas de orinar y no tienes un baño cerca, piensa en sexo. Esto entretiene
a tu cerebro y el estrés disminuye.
4. Toser mientras te vacunan reduce el dolor: un
grupo de científicos alemanes descubrieron que si toses al momento que te inyectan,
se aumenta la presión del pecho y en la espina dorsal, lo que inhibe los
conductores de dolor de la médula.
5. Si tienes la nariz tupida: presiona tu paladar y la parte superior de la
nariz. Toca el paladar con la lengua fuertemente y con un dedo sujeta la nariz
bajo el entrecejo. Esto permite que las secreciones se muevan y puedas
respirar.
6. Cuando tengas acidez duerme sobre tu lado izquierdo: esto permite crear un
ángulo entre el estómago y el esófago, para que los ácidos no puedan pasar a la
garganta.
7. Cuando te duela una muela frota un
hielo en tu mano: debes pasar el trozo de hielo por la zona en forma de “v” que
se produce entre el dedo pulgar y el índice por la parte contraria a la palma.
Esto reduce en un 50% el dolor, ya que este sector está conectado a los
receptores de la cara.
8. Cuando te quemes, presiona la herida
con un dedo: luego de limpiar la zona afectada, haz presión con la mano en la
quemadura, ya que esto permite volver a
la temperatura inicial y evita la aparición de ampollas. (para pequeñas
quemaduras)
9. Cuando estés ebrio: apoya la mano sobre la mesa o superficie estable. Si haces
esto, tu cerebro recobrará la sensación de equilibrio y evitaras que todo gire
a tu alrededor.
10. Al correr, respira cuando apoyes el pie izquierdo: esto
evitará que sientas picor en el pecho, ya que si respiras cuando apoyas el pie
derecho, causas presión en el hígado.
11. Si te sangra la
nariz, haz presión con tu dedo el lado de la nariz en que tienes la hemorragia.
12. Para controlar los latidos cardiacos cuando estés
nervioso: por el dedo pulgar en tu boca y sopla, esto ayudará a que tu corazón deje
de latir tan rápido a partir de la respiración.
13. Para aliviar el dolor de cabeza cuando tomas agua helada:
al beber algo muy congelado, el paladar se enfría y el cerebro lo interpreta. Por
eso debes colocar tu lengua sobre el paladar para que vuelva a su temperatura
normal.
14. Previene la falta de visión cuando estás frente al PC:
cuando pones tu vista en un objeto cercano como un computador, la vista se
cansa y falla. Para ello, cierra tus ojos, contrae el cuerpo y aguanta la respiración
por un momento. Luego relaja todo y listo!
15. Despierta a tus manos y pies dormidos moviendo tu cabeza:
cuando se te duerma un brazo o la mano, gira tu cabeza de un lado a otro y
verás como la sensación pasa en menos de 1 minuto, ya que las extremidades
superiores se duermen, por presión en el cuello. En tanto, si es una pierna o
un pie, solo camina unos segundos.
16. Fácil método para aguantar la respiración bajo el agua:
antes de sumergirte, haz muchas respiraciones rápidas y fuertes para lograr que
el ácido de la sangre desaparezca, pues éste es el que causa la sensación de
ahogo.
17. Memoriza los textos en la noche: cualquier cosa que leas
antes de dormir, la recordarás con más facilidad.....
INTENTENLO Y VERÁN QUE REALMENTE FUNCIONA !!!
LAS
CONSERVADORAS 
LOS SOBREVIVIENTES 
LOS ADAPTADOS 
LOS SENSORIALES
